Con el objetivo de unir a todas las empresas del gran tejido empresarial de la provincia de Castellón a través del running y el bienestar, te presentamos la conferencia "Rendirse no es una opción".
El estado de ánimo depende, en muchas ocasiones, de cómo interpretamos lo sucedido y no de lo que realmente está ocurriendo. A menudo, sufrimos por nuestros propios pensamientos negativos o nos anticipamos a los hechos y esto nos genera, por ejemplo, ansiedad, rabia o dolor.
Para evitar caer en pensamientos irracionales, debemos racionalizar. Es decir, cuestionar nuestros propios pensamientos y ver si hay diferentes posibilidades más realistas.
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